Buku ini menegaskan bahwa negativitas hendaknya dirangkul, diberi ruang, dan jangan malah disangkal.Kesehatan Dunia (WHO) mengungkap fakta mengejutkan. Satu di antara dua orang dewasa sempat serius berpikir untuk bunuh diri. Para responden itu bergumul dengan perasaan tersebut selama seminggu atau lebih. Depresi juga merupakan penyakit keempat terbesar dunia. Bahkan, para ahli memprediksi bahwa stres kelak menjadi penyakit kedua terbesar (2020).
Buku ini memuat keterampilan untuk me...
